Hadits yang menyatakan "Makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang" merupakan salah satu pedoman penting dalam Islam yang memberikan nasihat mengenai pola makan yang sehat. Hadits ini tidak hanya relevan dari segi spiritual, tetapi juga memiliki dasar ilmiah yang kuat dalam mendukung kesehatan fisik manusia. Dengan mengikuti nasihat ini, kita dapat menjaga keseimbangan antara kebutuhan tubuh dan kepuasan makan.
KEMBALI KE ARTIKEL
