Dalam kehidupan yang serba cepat dan tuntutan yang terus meningkat, banyak orang mengalami tekanan dan beban yang mengakibatkan dampak negatif pada kesejahteraan fisik dan mental mereka. Stres dan burnout menjadi istilah yang sering kita dengar dalam konteks ini. Keduanya adalah fenomena yang umum terjadi di berbagai bidang kehidupan, terutama di tempat kerja, tetapi juga dapat terjadi dalam aspek lain kehidupan seperti hubungan pribadi dan keseimbangan hidup secara umum.
KEMBALI KE ARTIKEL
