Junk Food dan Makanan Pedas, Penyebab Gangguan Saluran Pencernaan

Junkfood atau biasa dikenal dengan sebutan makanan cepat saji merupakan makanan yang memiliki kandungan lemak dan kalori cukup tinggi serta mengandung gizi yang bisa dibilang rendah. Junkfood ini dinilai sangat erat hubungannya dengan kehidupan masyarakat Indonesia terutama para anak kos. Selain harganya yang terjangkau, makanan cepat saji digemari karena cara memasaknya yang sederhana, rasanya gurih dan cenderung mudah membuat ketagihan. Masyarakat masih banyak yang beranggapan bahwa yang disebut junkfood hanya mie instan dan minuman bersoda saja, padahal banyak sekali jenis makanan yang termasuk dalam kategori junk food seperti burger, kentang goreng, dan coklat. Coklat sering dikonsumsi karena dinilai dapat meningkatkan mood dan menurunkan stress. Namun yang perlu digaris bawahi adalah mengonsumsi coklat berdampak baik jika dikonsumsi sewajarnya secara, sebaliknya jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan gangguan pencernaan. Selain junkfood para anak muda juga gemar mengonsumsi makanan pedas dengan level kepedasan diatas batas wajar terutama pada remaja Perempuan yang sering penasaran dengan makanan-makanan pedas. Makanan pedas juga dianggap dapat meningkatkan mood dan mengurangi stress sehingga terkadang banyak yang sengaja mengonsumsi secara berlebihan.