Melawan Budaya Konsumsi Berlebih ala Mukbang

     Hadis Rasulullah SAW yang berbunyi "makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang" adalah pedoman hidup yang sarat makna. Bukan sekadar soal pola makan, tetapi ia mencerminkan keseimbangan antara kebutuhan jasmani dan pengendalian diri. Namun, di era modern yang serba cepat dan penuh distraksi, ajaran ini kerap terpinggirkan, apalagi dengan tren mukbang yang semakin populer.