Tantangan dan Solusi Pencegahan Mental block pada Remaja dan Generasi Z

Mental block atau hambatan mental adalah kondisi di mana seseorang merasa terjebak atau tidak mampu berpikir jernih, sering kali disertai perasaan cemas atau stres. Kondisi ini bisa sangat mempengaruhi produktivitas dan kesejahteraan, terutama pada remaja dan Generasi Z yang sedang berada di masa penting perkembangan diri.