Kehamilan merupakan fase penting dalam kehidupan seorang wanita di mana ia harus memenuhi kebutuhan gizi untuk dirinya sendiri dan janinnya. Selama masa ini, diperlukan tambahan sekitar 400 kalori per hari atau peningkatan sekitar 15% dari konsumsi kalori harian normal. Dari kebutuhan tersebut, 40% harus dialokasikan untuk kebutuhan janin, sedangkan 60% sisanya untuk kebutuhan ibu. Wanita hamil harus memastikan asupan makanan yang seimbang dan bergizi. Pola makan yang tidak tepat dapat menyebabkan defisit energi kalori (KEK), yang dapat berdampak buruk pada pertumbuhan dan perkembangan janin, serta risiko kelainan janin.
KEMBALI KE ARTIKEL
