Pentingnya Sarapan bagi Pelajar

Sarapan sering kali dianggap sebagai aktivitas yang sepele, banyak orang yang sering melewatkannya, terutama bagi pelajar, berbagai alasan seringkali membuat mereka melewatkan sarapan, mulai dari rasa malas untuk memasak di pagi hari, tidak sempat karena sudah terlambat, hingga yang tidak terbiasa makan di pagi hari. Padahal sarapan pagi memiliki banyak manfaat yang penting bagi tubuh kita. Sarapan berperan penting untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh. Khususnya bagi pelajar yang beraktivitas dari pagi sampai sore.