Setiap manusia yang ada didunia ini pastinya pernah mengalami masalah tertentu, mulai dari masalah kecil hingga masalah besar. Dan masalah-masalah ini lah yang dapat menimbulkan stress. Stres seringkali dipicu oleh tekanan batin, seperti masalah dalam keluarga, hubungan sosial, atau masalah keuangan. Merasa sedih, kecewa, atau marah adalah hal yang normal. Namun, jika anda tidak tahu bagaimana cara mengendalikan emosi negatif anda, hal tersebut dapat merugikan diri sendiri bahkan orang lain. Lantas, apa saja cara mengendalikan emosi? Simak ulasan berikut!
KEMBALI KE ARTIKEL
