Toxic Possitivity: Ketika Kebahagiaan Palsu Menjadi Beban Emosional

Dalam era modern ini, optimisme sering dianggap sebagai kunci kebahagiaan dan kesuksesan. Namun, di balik dorongan untuk selalu berpikir positif, ada fenomena yang justru dapat merugikan kesehatan mental, yaitu toxic positivity. Istilah ini mengacu pada pemaksaan untuk selalu terlihat bahagia atau berpikir positif, bahkan di tengah situasi sulit. Alih-alih membantu, toxic positivity justru dapat menekan emosi negatif yang sebenarnya perlu diakui dan diproses.

Apa Itu Toxic Positivity?