Kenali Gejala "Fear of Being Alone" dan Cara Mengatasinya

Takut untuk sendirian atau dikenal sebagai "fear of being alone" adalah perasaan cemas berlebihan saat membayangkan atau menghadapi situasi tanpa kehadiran orang lain. Kondisi ini sering kali melibatkan rasa takut akan isolasi emosional maupun fisik. Jika dibiarkan, ketakutan ini dapat memengaruhi kesejahteraan mental seseorang.