Panduan Digital Detox untuk Anak: Cara Bijak Mengurangi Ketergantungan Gadget

Di era digital, gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer hampir tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, termasuk bagi anak-anak. Meski teknologi memberikan manfaat dalam belajar dan hiburan, terlalu banyak waktu di depan layar dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, perkembangan sosial, serta kualitas tidur anak.