Mengatasi Zoning Out dan Memahami Buku Tanpa Harus Membaca Setiap Halaman

Pernahkah Anda merasa sulit fokus saat membaca, tiba-tiba pikiran melayang, dan isi buku tak lagi tertangkap dengan jelas? Fenomena ini sering disebut zoning out— momen ketika kita kehilangan fokus di tengah aktivitas membaca.