Kesulitan remaja dalam mengekspresikan perasaan dan pikirannya merupakan sebuah masalah yang sangat serius, bahkan di negara kita sendiri, Indonesia. Menurut penelitian Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey pada tahun 2022, ada sebanyak 34,9% remaja Indonesia yang mengalami kesehatan mental dan ada sebanyak 5,5% yang mengalami gangguan mental. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Emory dan Universitas Rochester, remaja yang buruk dalam memberdakan emosi negatif cenderung memiliki gejala gangguang mental. Oleh karena itu, mengekspresikan perasaan dan pikiran kita sangatlah penting.
KEMBALI KE ARTIKEL
