Manajemen Stress dan Kesejahteraan Keluarga pada Keluarga dengan Anak Remaja

Siapa yang tidak mengenal dinamika rumah tangga dengan anak remaja? Itulah momen di mana rasa cinta bertabrakan dengan gelombang hormon yang tak terduga, dan stres menjadi tamu tetap di meja makan. Tapi tunggu dulu, jangan panik! Ada rahasia sukses untuk mengelola stres dan merajut kesejahteraan di tengah-tengah kesibukan dan tekanan hidup modern, manajemen stres dan kesejahteraan keluarga menjadi semakin penting, terutama bagi keluarga dengan anak remaja. Anak remaja seringkali membawa tantangan tersendiri dalam dinamika keluarga, dengan pergolakan emosi, perubahan fisik, dan kebutuhan akan otonomi yang lebih besar. Jika kamu merasa seperti berada di roller coaster emosi setiap kali anak remaja melangkah, kamu tidak sendirian. Nah untuk itu, kita akan menjelajahi beberapa strategi dan praktik yang dapat membantu keluarga mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan mereka dalam menghadapi masa remaja anak.Manajemen stres adalah kunci utama untuk menjaga ketenangan dan kebahagiaan keluarga tetap berjalan. Tetapi, bagaimana caranya? Mari kita jelajahi bersama! Sebelum itu mari kita mengetahui apa itu keluarga.