Sebagai seorang mahasiswa, seringkali kita terjebak di rutinitas yang sangat padat, seperti: tugas kuliah, belajar, ujian, organisasi, dan kegiatan sosial. Semua hal itu sering membuat kita lupa akan kesehatan diri. Pola gaya hidup yang jauh dari kata sehat, baik dari sisi makan sehari-hari, tidur, dan manajemen stres. Lantas, apa saja kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh mahasiswa? dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, kita kenali dan cegah mulai dari sekarang.
KEMBALI KE ARTIKEL
