Memahami Prinsip Dasar Ketangguhan Mental

Ketangguhan mental sering kali dianggap sebagai senjata rahasia para atlet elit, wirausahawan sukses, dan individu yang tangguh. Kualitas itulah yang memungkinkan seseorang melewati kesulitan, mempertahankan fokus di bawah tekanan, dan mencapai tujuan meskipun ada tantangan. Inti dari ketangguhan mental terletak pada prinsip dasar: menguasai kendali.