Kesehatan mental merupakan aspek yang sangat penting bagi proses tumbuh kembangnya manusia. Masalahnya masih banyak orang yang berpikir bahwa kesehatan mental itu tidak sepenting kesehatan fisik padahal sebenarnya fisik dan mental merupakan dua aspek yang jalan secara beriringan dan memberikan dampak yang masing-masing ketika kita berada dalam kondisi fisik yang tidak sehat maka mental kita juga akan berpengaruh begitu juga sebaliknya. Dalam perkembangan teknologi yang semakin maju sebenarnya sudah banyak sekali orang yang mulai aware terhadap pentingnya menjaga kesehatan mental diantara masih banyak orang-orang yang menyepelekan akan pentingnya kesehatan mental yang sebenarnya ketika seseorang berada dalam kondisi kesehatan mental yang tidak baik akan berdampak pada kondisi stres berlebihan depresi bahkan sampai kehilangan nyawanya. Dari sini kita belajar bahwa sebenarnya menjaga kesehatan mental berdampak pula pada kesejahteraan dan kebahagiaan seorang manusia sehingga kita tentu tidak bisa mendapatkan posisi sejahtera dan bahagia ketika mental kita juga tidak terjaga dengan baik, jangan lupa untuk tetap menjaga kondisi kesehatan mental kamu jadilah versi terbaik dari diri kamu ekspresikan apa yang kamu pikirkan apa yang kamu rasakan.
KEMBALI KE ARTIKEL
