Hidup dalam hiruk pikuk masyarakat modern, seringkali kita lupa untuk berhenti dan menikmati momen-momen kecil yang memberikan kita kebahagiaan. Kehidupan yang sibuk dan tuntutan yang tiada habisnya seringkali membuat kita merasa stress maupun cemas. Pada situasi seperti ini, banyak orang mencari cara untuk menemukan kedamaian batin dan kebahagiaan sejati. Nah disini salah satu cara yang semakin populer adalah
mindfulness Mari kita bahas!
KEMBALI KE ARTIKEL
