Pentingnya Gizi Seimbang Pada Remaja

Masa remaja adalah masa dimana pertumbuhan dan perkembangan organ-organ tubuh manusia sangatlah pesat. Dimasa remaja ini untuk meningkatkan kualitas hidup yang baik dan kesehatan yang prima dibutuhkan nutrisi dan gizi yang cukup serta seimbang sesuai dengan kebutuhan dari remaja, terutama remaja putri dimana nanti akan masuk usia matang untuk bereproduksi serta membutuhkan tambahan asupan gizi yang lebih banyak saat masa menstruasi dalam setiap bulannya.