Pentingnya Kesehatan Mental

Wabah Corona yang muncul sejak tahun 2019 berawal dari negara Wuhan, China telah menjadi pandemi yang mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan global. Wabah Corona itu sendiri bukan saja berdampak pada gangguan fisik, menurunkan ekonomi, membatasi interaksi dengan banyak orang, tetapi juga berdampak pada kesehatan mental seseorang. Dibandingkan dengan orang dewasa dan anak-anak, kelompok usia remaja merupakan kelompok usia yang paling terbebani, karena pada masa remaja banyak terjadi perubahan fisik, psikis, emosional dan sosial. Sehingga berbagai macam hal yang membuat mereka merasa terbebani dapat membuat terganggunya kesehatan mental pada diri remaja.
 
Kata mental ini bermakna kejiwaan. Kesehatan jiwa atau mental health adalah suatu keadaan sejahtera, dan keadaan ini akan terwujud ketika seseorang mampu mengatasi berbagai bentuk gangguan mental yang dialaminya. Salah satu gangguan mental remaja pada masa pandemi adalah Anxiety atau kecemasan.