Lemak, Baik atau Buruk?

Lemak merupakan salah satu makronutrien yang terdiri dari karbohidrat, protein, dan asam lemak. Lemak termasuk ke dalam makronutrien karena jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh lumayan banyak, yakni sekitar 25%. Namun, apa bahayanya jika lemak yang masuk ke dalam tubuh lebih dari kadar yang ditentukan?