Alpukat, Buah Peningkat Kecerdasan Otak

Siapa yang tidak tahu buah alpukat? Buah padat nutrisi dengan nama latin  Persea Americana ini merupakan buah yang berasal dari amerika serikat. Buah ini tidak hanya memiliki kandungan lemak baik yang terdapat pada Omega-6 Fatty Acid tetapi juga memiliki kandungan mineral, protein, serat dan vitamin yang bermanfaat antara lain Vitamin E K, B5 dan B6.