Jangan ragu konsultasi psikolog, demi menjaga kesehatan mental di era modern

Kesehatan mental adalah salah satu aspek penting dalam kehidupan yang sering kali diabaikan. Banyak orang cenderung lebih fokus pada kesehatan fisik, sementara masalah mental dianggap hal sepele atau bahkan tabu untuk dibahas. Padahal, gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, stres berlebihan, dan trauma dapat berdampak serius pada kehidupan seseorang jika tidak ditangani. Di sinilah peran konsultasi psikolog menjadi penting, karena dapat membantu individu memahami, mengatasi, dan memperbaiki kondisi mental mereka.