Pentingnya Mengenal Seni Memaafkan untuk Menjaga Kesehatan Mental

Ketika kamu mengatakan " saya sudah memaafkan ", apakah itu tandanya kamu sudah benar-benar memaafkan ? Atau mungkin itu hanya sebatas kata yang keluar dari lisan ? Sama sekali belum menyentuh hati yang paling dalam ?