5 Tips Mengatasi Stres di Tempat Kerja

Stres di tempat kerja adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang. Stres dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti beban kerja yang berat, lingkungan kerja yang tidak kondusif, atau hubungan dengan rekan kerja atau atasan yang tidak harmonis. Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.