Overthinking, atau berpikir berlebihan, adalah kondisi di mana seseorang terlalu banyak memikirkan segala sesuatu, sering kali sampai pada titik di mana mereka tidak dapat mengambil tindakan atau membuat keputusan. Hal ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik, serta menghambat produktivitas dan kebahagiaan. Artikel ini akan membahas bahaya overthinking dan memberikan beberapa strategi efektif untuk mengurangi kekhawatiran berlebihan, sehingga kalian dapat menjalani hidup yang lebih tenang dan damai.
KEMBALI KE ARTIKEL
