Olahraga merupakan aktivitas yang penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, seperti halnya rutinitas lain, rutinitas olahraga juga bisa menjadi membosankan seiring waktu. Kebosanan ini bisa membuat motivasi Anda menurun, dan pada akhirnya bisa menghambat pencapaian tujuan kebugaran Anda. Jika Anda merasa jenuh dengan rutinitas olahraga Anda, berikut beberapa ide untuk mengatasi kebosanan dan menjaga semangat berolahraga.
KEMBALI KE ARTIKEL
