Cedera olahraga adalah risiko yang tak terelakkan bagi siapa pun yang aktif secara fisik, baik itu atlet profesional, penggemar olahraga, maupun individu yang sekadar berolahraga untuk kesehatan. Meskipun cedera bisa terjadi kapan saja, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk meminimalkan risiko dan mempercepat pemulihan jika cedera sudah terjadi. Artikel ini akan membahas bagaimana cara mencegah cedera olahraga serta langkah-langkah yang direkomendasikan untuk pemulihan.
KEMBALI KE ARTIKEL
