Hidup di perkotaan sering kali menuntut kita untuk bergerak cepat dan efisien. Dengan jadwal yang padat, polusi udara, dan kemacetan lalu lintas, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, Anda dapat menjalani gaya hidup sehat meskipun berada di tengah hiruk-pikuk kota besar. Berikut adalah beberapa tips praktis untuk Anda yang ingin tetap sehat meski memiliki jadwal yang sibuk.
KEMBALI KE ARTIKEL
