Pengaruh Cemas Terhadap Kesehatan Tubuh dan Cara Mengatasi Stres Sesuai Anjuran Islam

Cemas adalah suatu istilah yang menggambarkan gangguan psikis yang dapat menimbulkan rasa takut, keprihatinan tentang masa depan, dan kekhawatiran yang berkepanjangan. Rasa cemas memang biasa dihadapi semua orang. Namun, rasa cemas disebut gangguan psikologis ketika rasa cemas menghalangi seseorang untuk melakukan aktifitas kehidupan sehari-hari layaknya orang normal.