Bulan Ramadhan adalah bulan suci yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari matahari terbit hingga matahari terbenam. Berpuasa Ramadhan memang tidak mudah, terutama bagi mereka yang belum terbiasa atau memiliki kondisi kesehatan tertentu. Salah satu masalah yang seringkali dihadapi saat berpuasa adalah rasa lemas atau kelelahan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa tips agar tidak lemas saat berpuasa Ramadhan.
1. Konsumsi makanan bergizi saat berbuka
KEMBALI KE ARTIKEL
