Tips Merawat Diri agar Tetap Waras Versi Saya

Mungkin kita sering dihadapkan dengan banyaknya masalah di dunia ini, seolah tak pernah selesai. Hal ini salah satunya dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental kita. Dengan banyaknya permasalahan kehidupan yang seolah apabila individu harus menyelesaikan seorang diri terasa sangat berat dan mungkin tidak akan mampu. Hal yang paling realistis sudah kita perhitungkan dan fikirkan baik - baik sebagai alternatif solusi untuk menyelesaikan permasalahan kehidupan tersebut, tetapi seolah tidak akan mampu untuk benar - benar di selesaikan.