Atomic Habits: 1% Self-Improvement yang Dapat Mengubah Hidup Kalian

Orang mengira ketika ingin mengubah hidup maka perlu memikirkan hal-hal besar. Padahal dalam mencapai tujuan lo gak perlu aim terlalu jauh "wah besok gua harus jago ini, minggu depan gua langsung jago itu", no..no..no.. kalian mulai dari hal-hal yang incremental yang kecil atau sifatnya atomic dengan hanya 1% selama misal satu tahun secara konsisten. Karena perubahan nyata ternyata berasal dari gabungan ratusan keputusan kecil; dari mengerjakan lima push-up sehari, bangun tidur lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelpon.