Di era digital yang serba cepat ini, menjaga kesehatan mental menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang, terutama kaum muda dan dewasa. Peningkatan penggunaan media sosial dan teknologi membawa dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental. Berikut ini beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental di era digital:
KEMBALI KE ARTIKEL
