Work-Life Balance di Era Digital: Tantangan dan Solusi

Di era digital yang serba cepat ini, menjaga keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi semakin menjadi tantangan. Dengan kemajuan teknologi, batas antara waktu kerja dan waktu pribadi menjadi semakin kabur. Banyak pekerja yang merasa terbebani dengan tuntutan pekerjaan yang tidak ada habisnya, sehingga mengorbankan kualitas hidup dan kesehatan mental mereka.