WHO mendefinisikan kesehatan mental sebagai suatu kondisi kesejahteraan di mana individu dapat menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, dapat bekerja secara produktif dan bermanfaat, serta mampu berkontribusi pada komunitasnya. Kesehatan mental bukan hanya ketiadaan gangguan jiwa, tetapi juga mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Lebih jauh lagi, kesehatan mental merupakan fondasi penting bagi kesejahteraan secara keseluruhan. Seseorang dengan kesehatan mental yang baik akan mampu mengelola emosi dan stres sehari-hari, menjaga hubungan interpersonal yang sehat, dan berperan aktif dalam masyarakat. Kesehatan mental juga berkaitan erat dengan kesehatan fisik, karena kondisi mental yang buruk dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan fisik, seperti sistem kekebalan tubuh dan risiko penyakit kronis.
KEMBALI KE ARTIKEL
