Anxiety atau gangguan kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum dijumpai. Ini dapat menyebabkan perasaan cemas, tidak nyaman, atau khawatir yang berlebihan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Namun, dengan mengetahui cara mengatasi anxiety, Anda dapat belajar untuk mengendalikan perasaan Anda dan menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia.
KEMBALI KE ARTIKEL
