Resep Telur Dadar Sayuran Enak

Mengapa? Karena proses mendapatkannya juga relatif lebih mudah. Lebih banyak orang yang menjual telur ini dari pada jenis telur lainnya. Harganya juga begitu murah meriah. Di samping itu, banyak sekali manfaat dari mengkonsumsi telur ayam ini. Jamak diketahui bahwasannya telur merupakan sumber kaya protein, kalori dan lemak. Protein adalah blok pembangun penting dari tulang, otot, tulang rawan, kulit, dan darah. Protein berguna dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, juga mampu memproduksi enzim, hormon yang sangat diperlukan dalam metabolisme . Protein ini harus selalu didapatkan oleh tubuh setiap hari dari makanan. Makanan itulah salah satunya dari telur ayam. Manfaat telur lainnya yakni ;