Pernahkah kamu merasa makan sambil berpikir tentang banyak hal lainnya, seperti pekerjaan, media sosial, atau sekadar TV? Terkadang, kita terlalu sibuk dan tergesa-gesa sehingga makan pun jadi sekadar rutinitas, bukan pengalaman yang dinikmati. Tapi, bagaimana jika aku bilang bahwa cara kita makan bisa mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan?
KEMBALI KE ARTIKEL
