Ketika kamu berpikir tentang cara menjaga kesehatan, mungkin gym adalah tempat pertama yang muncul di pikiranmu. Treadmill, angkat beban, atau kelas aerobik---semuanya terdengar seperti pilihan yang bagus. Tapi, kamu pernah nggak sih berpikir kalau jalan kaki, yang kelihatannya simpel banget, ternyata bisa lebih bermanfaat untuk kesehatanmu? Yuk, kita bahas beberapa fakta mengejutkan yang mungkin bikin kamu berubah pikiran soal keanggotaan gym.
KEMBALI KE ARTIKEL
