Pola Hidup Sehat yang Harus Ditanam dalam Kehidupan Sehari-hari

Berbagai penyakit dapat menyerang kita di mana saja dan kapan saja. Terlebih lagi, masalah kesehatan itu tidak hanya disebabkan oleh faktor biologis internal saja, tetapi juga dapat berasal dari lingkungan sekitar yang tidak baik bagi tubuh kita . Salah satu cara yang paling tepat untuk dilakukan adalah menerapkan pola hidup sehat.