Metode Dasar Meditasi (Bagian 2)

(Sambungan dari bagian 1)

Pada bagian ini kita akan mempelajari tiga tahap meditasi lebih lanjut: tahap lima, perhatian sinambung penuh pada napas yang indah; tahap enam, mengalami nimitta (“tanda”) yang indah; dan tahap tujuh, jhana (pemusatan pikiran).