Latihan back atau latihan punggung adalah latihan yang sangat penting dan cukup di gemari oleh atlet dan juga penggiat/penghobi olahraga, untuk latihan back/punggung ini masuk ke dalam latihan otot besar dan latihan otot back banyak sekali macam gerakan diantaranya yaitu back up, lat pull down dan salah satunya yaitu Pull Up.
KEMBALI KE ARTIKEL
