Tantangan Baru bagi Gen Z di Era Digital terhadap Kesehatan Mental Mereka

Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi elemen yang tak terpisahkan dari kehidupan generasi Z dimasa sekarang. Dengan kemajuan teknologi yang pesat, platform-platform media sosial seperti, Instagram, tiktok, twitter memainkan peran penting dalam cara kita berinteraksi dan berkomunikasi,. Dengan kemajuan teknologi, media sosial menawarkan platform di mana orang dapat berbagi informasi, berinteraksi dengan orang lain, dan membangun hubungan sosial tanpa batasan geografis. Di satu sisi, media sosial memberikan banyak manfaat. Misalnya, memungkinkan kita untuk tetap terhubung dengan teman dan keluarga, mengakses informasi dan berita terkini, serta memperluas koneksi atau interaksi. Namun, media sosial juga memiliki dampak negatif. Pengguna khususnya generasi z sekarang sering kali mereka merasa tertekan untuk menampilkan versi ideal dari kehidupan mereka, yang dapat menyebabkan perbandingan sosial yang tidak sehat dan perasaan iri. Ini bisa berkontribusi pada masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi. Selain itu, media sosial dapat menjadi tempat penyebaran informasi palsu dan perundungan siber, yang dapat berdampak serius pada kesejahteraan individu di era digital sekarang.