Hindari Tidur Sore Hari Menjelang Magrib

Tidur merupakan suatu kebutuhan setiap individu untuk menjaga kesehatan fisik dan batin. Tidak hanya itu tidur menjadi lahan pelampiasan pemikiran yang berat dan batin yang tidak karuan. Dengan alasan itulah tidur dijadikan lahan pembuangan energi negatif didalam tubuh.