Masyarakat menghadapi masalah yang semakin beragam sebagai akibat modernisasi dan perkembangan dunia. Ketika seseorang menghadapi kesulitan dalam menjaga hubungan sosial yang baik, memenuhi tuntutan pendidikan dan lingkungan, yang dibarengi usaha untuk meningkatkan kualitas diri, maka yang terjadi adalah individu tersebut beresiko terkena stres. ini karena ketidakmampuan pribadi untuk memenuhi semua tuntutan tersebut secara bersamaan. Stres dapat mempengaruhi kesehatan dan berakibat fatal apabila dibiarkan terlalu lama. Lalu, bagaimana cara meminimalisir tingkat stres? Yuk simak penjelasannya berikut ini
KEMBALI KE ARTIKEL
