Gangguan kesehatan tidak hanya berasal dari hal-hal fisik tapi juga bisa juga dari psikis. Namun, kesehatan psikis sering diabaikan bahkan dilupakan. Terlebih lagi pada masyarakat yang memiliki beban kerja yang tinggi. Dalam mengatasi hal ini, banyak ahli menyarankan untuk bersepeda. Bersepada merupakan olahraga ringan, murah, dan efektif.
KEMBALI KE ARTIKEL
