Banyak Begadang Mengakibatkan Kegemukan, Benarkah?

 Tidur merupakan salah satu kebutuhan mendasar manusia. Namun, kebanyakan orang saat ini mengeluhkan kurang tidur karena harus begadang. Ada yang mengerjakan tugas, belajar, menonton media hiburan, bermain games, hingga larut bermain media sosial.