Duduk Begitu Lama Rupanya Bisa Mengakibatkan Penyakit Hati

Duduk tertalu lama benar-benar tidak bagus untuk kesehatan. Duduk begitu lama sudah dihubungkan beberapa macam penyakit seperti kegemukan, diabetes dan penyakit jantung. Tidak stop sampai di sini, rupanya menurut satu studi baru di Korea Selatan memperoleh bukti baru jika duduk begitu lama bisa tingkatkan risiko berlangsungnya penyakit hati.

Dalam studi itu periset mendapati jika orang yang duduk sepanjang 10 jam ataupun lebih sehari-harinya mempunyai risiko 9% semakin besar terserang satu penyakit yang disebutkan dengan nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD). Pembeda yang dipakai dalam riset ini ialah orang yang cuman habiskan waktu duduk sepanjang kurang dari 5 jam sehari-harinya.

Rutinitas fisik mainkan peranan pada risiko berlangsungnya penyakit NAFLD ini. Bila dibanding sama orang yang tidak aktif bergerak, orang yang aktif bergerak mempunyai risiko lebih kecil pada penyakit ini. Tenyata aktif bergerak bisa turunkan risiko berlangsungnya NAFLD sampai 20%.

Duduk Begitu Lama Rupanya Bisa Mengakibatkan Penyakit