Detoks Digital: Koneksi Kembali dengan Dunia Nyata?

Koneksi dengan dunia digital dapat dikatakan sebagai akses terhadap layanan digital, aplikasi, dan platform online. Pada dunia modern ini, masyarakat sangat terkoneksi dengan dunia digital. Setiap hari, kita pasti akan membuka gadget maupun apapun yang dapat mengakses dunia digital; bisa termasuk media sosial, website berita, game online, atau mesin pencarian. Hal ini telah membuat kehidupan masyarakat lebih mudah dan nyaman, tetapi tidak tanpa dampak negatif. Akses ke dunia digital, walaupun penting, membawa tantangan cukup berat bagi kesehatan mental. Seiring berlajunya waktu, semakin banyak orang mengalami masalah pada kesehatan mental.